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Medizinisches Qigong

…gesunde Bewegung & bewusste Entspannung


Medizinisches Qigong
Basic

 

Montags, 17:00-18:30

 

Termine:

9 Einheiten, von 24.4.2017 – 3.7.2017
Am 1.5. & 5.6. kein Training.

 

Dienstags, 18:00-19:30

 

Termine:

9 Einheiten, von 25.4.2017 – 27.6.2017
Am 6.6. kein Training.

 

Donnerstags, 17:10-18:40


Termine:

9 Einheiten, von 20.4.2017 – 29.6.2017
Am 25.5. & 15.6. kein Training.

 

Ort:

Studio Kranich, Kuefsteingasse 17-19,

1140 Wien

 

Kurspreis:

135,- Euro

Einzelticket: 19,- Euro

 

Einstieg & Schnuppern jederzeit möglich!

 

 

Was ist Qi Gong?

Qigong ist eine Bewegungsmeditation und ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin… Durch Qigong lernst du deine Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und durch deinen  Körper zu leiten. Durch die regulierende und entspannende Wirkung hilft Qigong, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Qigong als ein bedeutendes Element der Eigentherapie.
So gibt es für jedes Organ eigene Übungen, die präventiv und regenerativ wirken.
Zudem ist Qigong ein bewährtes System für Entspannung und Stressabbau.

Besondere Bedeutung hat das Zusammenspiel von drei Elementen:

  • Körperhaltung und Bewegung
  • spezielle Atemtechnik
  • nach innen gerichtete Aufmerksamkeit

Dadurch lernen wir, Qi bewusst wahrzunehmen und Energieblockaden sowie Verspannungen zu beseitigen.
Unsere Energie kann wieder frei fließen und der gesamte Organismus wird gestärkt.
Diverse chronische Krankheiten können so positiv beeinflusst werden.

Tauche ein in die Welt des alten China.

Lerne eine seit Jahrtausenden bewährte Gesundheits- und Bewegungsmethode. Verbinde Körper und Geist auf heilende Weise.

 

 Vorteile:

  • bessere Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit
  • bewusste Entspannung
  • Ausgleich von körperlichen Dysbalancen
  • gesunde Haltung und starker Rücken
  • höheres Energielevel

 

Kurs: Medizinisches Qigong Basic 

18 Bewegungen der Harmonie

Dieser elegante Stil des Taiji-Qigong ist leicht zu erlernen und sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit.
Die Übungen stärken sowohl den Bewegungsapparat, als auch die inneren Organe.
Fließend geht dabei eine vereinfachte Taiji- Figur in die andere über bis man in einen entspannten „Flow Zustand“ kommt.

Die Übungen sind leicht erlernbar und für jeden geeignet.

Die Taiji-Stammübungen – die Spezialität vom „gesung gelöst-Training“

Taiji-Stammübungen – sind eine Art fernöstliche Gesundheitgymnastik. Diese Übungen helfen dir, eine gute Körperbalance zu finden und den Körper allmählich wieder in seinen natürlichen Zustand zu bringen. So kannst du durch gesunde Bewegung dein Wohlbefinden steigern und deinen Alltag besser meistern.
Zudem stellen sie eine solide Basis für sämtliche Taiji- & Qigong-Stile dar.

Viele meiner bisherigen TeilnehmerInnen haben sich dadurch im laufe der Zeit viel leichter und wieder voller Energie gefühlt.

Buche jetzt Dein medizinisches Qigong Training!

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