Augen-Training & Augen-Qigong

…wirkt präventiv und therapeutisch gegen Augen­beschwerden.

Deine Augen sind das Tor zur Welt.

Verbessere mit der effektive Mischung aus traditionellen chinesischen und westlichen Augen­-Übungen die Gesundheit deiner Augen.

Dies wird erreicht durch…

• Methoden zur Regulierung der Sehkraft und Sehschärfe
• Spezielle chinesische Akupressur­ und Massagetechniken
• Aktivierung der für das Auge wichtigen Meridiane

Durch die besonderen Anforderungen der heutigen Zeit werden unsere Augen stetig gefordert. Bei Arbeiten mit modernen Technologien, etwa an Computerbildschirmen, nutzen wir nur etwa 35% unseres visuellen Potentials. Diese einseitige Belastung führt häufig zu Sehstörungen und Augenbeschwerden.

Übungen westlicher Medizin trainieren direkt die Augen. Sie regulieren den Sehnerv, verbessern die Durchblutung und kräftigen die Augenmuskulatur.

Traditionelle Chinesische Medizin sieht den Menschen und seine Beschwerden hingegen ganzheitlich. Die Stärkung von bestimmten Organsystemen wirkt sich positiv auf unsere Augen aus. Besonders hervorzuheben sind dabei die Funktionskreisläufe Leber und Gallenblase. Deren Meridiane und Akupressurpunkte werden über sanfte Bewegungen stimuliert. Dadurch werden die Durchblutung und der Energiefluss der Augen verbessert.

Augen-Qigong wird in Form von Workshops, Kursen und Einzel-Coachings angeboten.
Die Übungen sind leicht erlernbar und eigenen sich für jedes Trainingsniveau.