Individuelles Training für Gesundheit, Selbstverteidigung und Kraft.
Geistige Ruhe und aktive Erholung
Sicherer fühlen, wehrhafter werden
Wohlfühlgewicht, Kraft und Fitness – auch mit 60+
Kurse, Workshops und Gesundheitstage
Lebendig – Kraftvoll – Smart
Weniger Bildschirmstress, entspanntere Augen
Eine Verletzung beim Kampfsporttraining hat mich zu jahrhundertealten Taiji-Übungen zurückgebracht. Seitdem gehören für mich Kampfsport, Gesundheitstraining und Entspannung zusammen – nicht aus Prinzip, sondern aus eigener Erfahrung.
Wer nur kämpft, ohne zu regenerieren, überlastet sich. Wer nur entspannt, ohne Kraft aufzubauen, bleibt verletzlich. Beides zusammen heißt im Alltag: sicherer auf den Beinen, beweglicher im Rücken, ruhiger im Kopf.
Aus dieser Verbindung ist Qinamix (gesprochen „Tschi-na-mix“) entstanden, mein eigenes Trainingssystem. Es steckt in fast allen meinen Angeboten.
Dabei verstehe ich mich als Lehrer, nicht als Stundengeber: Ich sehe, warum eine Bewegung heute nicht gelingt, und passe das Training an Dich an.
Erzähl mir, was Dich zu mir führt.
Schreib mir
Neuer Qigong-Kurs für Einsteiger ab Frühjahr 2027: Jetzt unverbindlich vormerken lassen.
Reinigende Salzluft und Lungen-Qigong in der Salzgrotte. Maximal 6 Plätze. Auch als Gutschein erhältlich.
Wirksame Techniken für den Ernstfall, in kleiner Gruppe und geschütztem Rahmen. Ab 14 Jahren, auch als Gutschein erhältlich.
Entspannung für Augen, die im Alltag viel leisten – am Bildschirm, beim Lesen oder beim Autofahren. Eine Mischung aus traditionell chinesischen und westlichen Augenübungen.
Gregor Chaloupka ist äußerst kompetent, mit umfangreichem Sachwissen, viel Herz und Humor. Ich fühle mich in seinen Kursen stets gut aufgehoben. Freue mich auf weitere zukünftige Kursteilnahmen!
Gisela R.Schreib mir gerne – gib bitte Deinen Namen und Dein Anliegen an, ich melde mich so schnell wie möglich zurück.
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