Qigong Angebote – chinesische Heilkunst

Was ist Qi Gong?

Qigong ist eine Bewegungsmeditation und ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin… Durch Qigong lernst du deine Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und durch deinen  Körper zu leiten. Durch die regulierende und entspannende Wirkung hilft Qigong, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Qigong als ein bedeutendes Element der Eigentherapie.
So gibt es für jedes Organ eigene Übungen, die präventiv und regenerativ wirken.
Zudem ist Qigong ein bewährtes System für Entspannung und Stressabbau.

Besondere Bedeutung hat das Zusammenspiel von drei Elementen:

  • Körperhaltung und Bewegung
  • spezielle Atemtechnik
  • nach innen gerichtete Aufmerksamkeit

Dadurch lernen wir, Qi bewusst wahrzunehmen und Energieblockaden sowie Verspannungen zu beseitigen.
Unsere Energie kann wieder frei fließen und der gesamte Organismus wird gestärkt.
Diverse chronische Krankheiten können so positiv beeinflusst werden.

Das folgende Angebot können Sie in der Gruppe oder auch als Personal Training buchen.

Alle Gruppentermine finden Sie im Kursplan!

Qigong am Salzstrand

Qigong am Salzstrand

…stärkt dein Immunsystem
Erlebe die Kombination der Heilkraft von echtem Meersalz und der speziellen Wirkung des Lungen-Qigong…

Daoyin Yangsheng Gong

Daoyin Yangsheng Gong

wirkt besonders gut gegen chronische Erkrankungen.
Traditionelle Qigong-Übungen wurden zu einer effektiven, modernen Qigong-Form kombiniert, die sowohl auf TCM als auch der westlichen Medizin basiert…

Wirbelsäulen-Qigong

Wirbelsäulen-Qigong

…für eine gesunde Haltung & einen gesunden Geist
Stärke deinen Rücken und vermeide Fehlhaltungen und Wirbelsäulen-Beschwerden…

Gehirn-Qigong

Gehirn-Qigong

…lindert stressbedingte Beschwerden.

Verbessere damit auch deine kognitiven Fähigkeiten wie z.b. Aufmerksamkeit und Gedächtnis…

Augen-Qigong

Augen-Qigong

…wirkt präventiv und therapeutisch gegen Augen­beschwerden.
Lerne die effektive Mischung aus traditionellen chinesischen und westlichen Augen-Übungen kennen…

Chill-Qigong / Chill in the City

Chill-Qigong / Chill in the City

..Bist du urlaubsreif, prüfungsmüde, verspannt oder gestresst?
Dann komm zum Chill-Qigong! Entfliehe der Sommerhitze Wiens und kriege deinen Kopf frei…

Medizinisches Qigong

Medizinisches Qigong

…gesunde Bewegung & bewusste Entspannung
Tauche ein in die Welt des alten China und lerne eine seit Jahrtausenden bewährte Gesundheits- und Bewegungsmethode kennen, die körperliches und seelisches Wohlbefinden fördert!

Qinamix

Qinamix

…dein fernöstliches Fitness-Training
Decke mit diesem Training in kurzer Zeit eine Vielzahl von Bedürfnissen deines Körpers ab…