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Medizinisches Qigong

…gesunde Bewegung & bewusste Entspannung

&

Med. Qigong & Qinamix – Kurs

Details
Montags,  17-18:15h

15 Termine
11.10. – 20.12.2021 & 10.1. -14.2.2022                             
 Am 25.10., 1.11., 27.12. & 3.1. ist kein Training.


Ort: Therapiezentrum Kranich, Kuefsteingasse 17, 1140 Wien,
5 Gehminuten zur U3 Hütteldorferstrasse

 

Beitrag: 210,- Euro

 

Einstieg jederzeit möglich ! 

Was ist Qi Gong?
Qigong ist eine Bewegungsmeditation und ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin… Durch Qigong lernst du deine Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und durch deinen  Körper zu leiten. Durch die regulierende und entspannende Wirkung hilft Qigong, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Qigong als ein bedeutendes Element der Eigentherapie.
So gibt es für jedes Organ eigene Übungen, die präventiv und regenerativ wirken.
Zudem ist Qigong ein bewährtes System für Entspannung und Stressabbau.

Besondere Bedeutung hat das Zusammenspiel von drei Elementen:

  • Körperhaltung und Bewegung
  • spezielle Atemtechnik
  • nach innen gerichtete Aufmerksamkeit

Dadurch lernen wir, Qi bewusst wahrzunehmen und Energieblockaden sowie Verspannungen zu beseitigen.
Unsere Energie kann wieder frei fließen und der gesamte Organismus wird gestärkt.
Diverse chronische Krankheiten können so positiv beeinflusst werden.

Tauche ein in die Welt des alten China.

Lerne eine seit Jahrtausenden bewährte Gesundheits- und Bewegungsmethode. Verbinde Körper und Geist auf heilende Weise.

 

 Vorteile:

  • bessere Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit
  • bewusste Entspannung
  • Ausgleich von körperlichen Dysbalancen
  • gesunde Haltung und starker Rücken
  • höheres Energielevel

 

Medizinisches Qigong – Kursinhalte

Die Taiji-Stammübungen

„Die Spezialität vom „gesund gelöst-Training“

 

Sind in allen meinen Kursen ein fixer Bestandteil und stellen eine solide Basis für sämtliche Taiji- & Qigong-Stile dar.

 

Die Besonderheit der Taiji-Stammübungen  sind natürliche, funktionelle Bewegungen.
Diese sorgen für einen gesunden, beweglichen und energievollen Körper, frei von Schmerzen.
Darüber hinaus dienen die Stammübungen vor allem auch der Steigerung der eigenen Selbstwahrnehmung, sowie einer verbesserten Koordination und Balance.

 

Viele meiner bisherigen TeilnehmerInnen haben sich dadurch im laufe der Zeit viel leichter und wieder voller Energie gefühlt.

Buche jetzt Dein medizinisches Qigong Training!