Qigong am Salzstrand
Atme Dich frei
Meersalz, Lungen-Qigong und die reinigende Atmosphäre einer Salzgrotte – eine kleine Auszeit vom Alltag, in ruhiger Runde von maximal 7 Personen.
Mehr zum SalzstrandRetreat
Lunz am See, 22.–26. Oktober 2026
Qigong am Waldesrand von Lunz am See, in kleiner Gruppe.
Viel Ruhe und Zeit für Dich, abseits vom Alltag.
Drei Qigong-Welten, Wanderungen durch Wälder und Berge und rund um den See – ein Retreat im goldenen Herbst, für alle, die neu dazustoßen oder schon dabei waren, in kleiner Runde von ca. 5–8 Personen. Bewusst nicht dicht getaktet: Der Fokus liegt auf Erholung, nicht auf einem vollgepackten Programm.
Eine kleine Entdeckungsreise durch drei Qigong-Traditionen – mit Wurzeln im Buddhismus, der traditionellen chinesischen Medizin und im Taoismus.
Do–Mo, 22.–26. Oktober 2026
5 Tage · 11 Qigong-Einheiten
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Anmeldeschluss: 12. Oktober 2026
Wichtig: Die 400 € decken ausschließlich den Qigong-Teil des Programms ab. Unterkunft und Verpflegung buchst Du separat direkt beim Hotel Waldesruh.
Anreise erst am Freitag möglich? Kein Problem – bitte einfach vorab kurz bei mir melden.
Du hast Fragen? Schreib mir über das Kontaktformular.
Der Ablauf
Tag 1
Do, 22.10.
17:00–18:00 Uhr
Taiji-Qigong
Entspannter Ankommenstag
Tag 2
Fr, 23.10.
8:00–8:50 Uhr
Shaolin Qigong
Aktives Erwachen – steigert Deine Beweglichkeit und vitalisiert Dich für den Tag
bis 10:00 Uhr
Frühstücksbuffet
11:30–12:30 Uhr
Daoyin Qigong
Übungsprogramm für Deine allgemeine Gesundheit – auch für daheim
17:00–18:00 Uhr
Taiji-Qigong
Entspannter Ausklang
Tag 3
Sa, 24.10.
8:00–8:50 Uhr
Shaolin Qigong
Aktives Erwachen – steigert Deine Beweglichkeit und vitalisiert Dich für den Tag
bis 10:00 Uhr
Frühstücksbuffet
11:30–12:30 Uhr
Daoyin Qigong
Übungsprogramm für Deine allgemeine Gesundheit – auch für daheim
17:00–18:00 Uhr
Taiji-Qigong
Entspannter Ausklang
Tag 4
So, 25.10.
8:00–8:50 Uhr
Shaolin Qigong
Aktives Erwachen – steigert Deine Beweglichkeit und vitalisiert Dich für den Tag
bis 10:00 Uhr
Frühstücksbuffet
11:30–12:30 Uhr
Daoyin Qigong
Übungsprogramm für Deine allgemeine Gesundheit – auch für daheim
17:00–18:00 Uhr
Taiji-Qigong
Entspannter Ausklang
Tag 5
Mo, 26.10.
8:00–8:50 Uhr
Shaolin Qigong
Aktives Erwachen zum Abschluss
bis 11:00 Uhr
Abreise
Unterkunft
Wir empfehlen Halb- oder Vollpension. Bitte Zimmer und Verpflegung direkt beim Hotel buchen – die genauen Konditionen folgen in Kürze.
Das Hotel Waldesruh bietet aktuell die Aktion „4 Nächte buchen – 3 bezahlen" an, inklusive Frühstücksbuffet und einem 4-Gang-Abendmenü. Bitte die genauen Konditionen für Euren Zeitraum direkt beim Hotel erfragen.
Hotel Waldesruh
Ausflugsziele in der Umgebung
- Ausflug zum Lunzer See (8 km)
- Naturschutzgebiet Leckermoos
- Baden und Saunieren im Ybbstaler Solebad in Göstling (4 km)
- Wanderausflüge
Entdecke die wunderschöne Umgebung rund um das Hotel Waldesruh bei einer kleinen Wanderung – zum Beispiel den Wasserfall im Stiegengraben, den Goldaugraben oder den Steinbachboden.
Eindrücke vom letzten Mal
Weitere Auszeiten in Planung
Eine Woche Elba, Italien (alternativ: Nationalpark Mljet, Kroatien) – geplant September 2027
Die folgenden Fotos stammen von Elba.
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